孕媽正確運動對身體有什么好處

摘要：孕媽正確運動對身體的好處：1、可調節腰酸腿痛、下肢浮腫等癥狀，還能提高孕婦的肺活量，向身體和胎兒提供充足的氧氣；2、有利于胎兒的生長發育，可以為安全順利分娩做好準備；3、有助于防止身體過胖，不致給產后恢復體型增加負擔。