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女性寒氣重怎么去寒

2019-01-17 次播放手機看

摘要：女性想要去除體內的寒氣，就要從日常生活中的養生調理入手，因為現代社會女性陽虛寒濕內困的體質越來越常見，與日常生活中的不良習慣有很大關系，比如喜歡熬夜、喜歡睡懶覺、少運動，而且喜歡吃一些冰凍食物等，所以女性日常生活中應該注意少吃寒涼的食物，增加戶外鍛煉，多曬太陽，早睡早起等，除此之外，還可以做一些艾灸、刮痧、拔火罐等中醫特色療法，以達到溫經散寒、溫補陽氣的效果。

標簽：: 寒氣; 女性; 去寒; 廣東省人民醫院; 林舉擇

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